Aamulla vaaka näytti taas parisataa grammaa enemmän, mutta en antanut sen häiritä. Eilen söin vähemmän kuin normaalisti, ja liikuin normaalia enemmän, joten luultavasti oli vain jotain nestejuttuja mitkä heittelee. Ainakin olen lukenut että päivässä nestemäärät voi heitellä jopa kilon verran?! Mielestäni kuulostaa paljolta, mutta ehkä se voi olla tottakin..
Tänään sain taas itseni pyöräilemään, mutta en niin kauaa kuin olisin tahtonut, sillä oli peppu kipeänä eilisestä pyöräilystä :D Ja yksi ongelma on ilmaantunut tuosta pyöräilystä, nimittäin olen huomannut että jos pyöräilen kuntopyörällä n.40-45min ja tulee oikein kunnolla hiki ja sydän hakkaa, niin myöhemmin mahani menee sekaisin. Ehkä elimistöni ei vain ole tottunut tuollaiseen rasitukseen? Pyöräilen usein iltaisin kahdeksan-yhdeksän aikoihin, joten se maha menee sitten sekaisin juuri silloin kun pitäisi mennä nukkumaan.. Ei kovin kivaa, ja toivonkin että se menisi ohi koska tuollaiset jutut saa vain motivaatiota alemmas tuon pyöräilemisen suhteen kun rupeaa pelkäämään että menee taas maha sekaisin.. :(
Pallurat edelleen punaisena, mutta yritän saada niitä tälläviikolla paremmaksi! Onneksi tuo herkkupallo on kuitenkin koko projektin ajan pysynyt vihreänä. Siitä olen kyllä erittäin tyytyväinen :)
Mutta näillä siis mentiin tänään:
5 kommenttia:
ღ Crystal kirjoitti...
Mistä löytyy tollane juttu et saa syöttää nuo ruuat ja liikunnat? Pitääkö siihe liittyä?
kirjoitti...
Voi, minne olet kadonnut...? Tulehan takaisin :)
Anonyymi kirjoitti...
Crystal,
kyseessä on Kiloklubi.fi -niminen palvelu. Pitää rekisteröityä, mutta ei se maksa mitään.
Minäkin ihmettelen katoamistasi. Toivottavasti kaikki on hyvin. :)
Anonyymi kirjoitti...
pakko sanoa että kotzoneen kannattaa laskea se kastike mukaan (jos sen siis ottaa) koska mä olin ainakin sillä huijannut itseäni, niissä kastikkeissa on jumalattomasti kaloreita :)
Anonyymi kirjoitti...
Kotzonen kalorit on 674 ja 100g kastikkeen kanssa 880kcal. Ja tuskinpa siihen kotzoneen laitetaan 100g kastiketta :) Eli vähemmän kaloreita siitä kyllä löytyy kuin special operasta. Eli mitenkään ei ole huijausta tapahtunut, sillä selvästi vähemmän kaloreita siitä löytyy. :)