Nyt on siis viikko takana, ja painoa (nesteitä) putosi yhteensä 1,4 kilon edestä. Eiliset huonosti syömiset kostautuivat ja aamulla näkyi vaa'alla +300g. Ehkä johtui siitä myös, että söin aika myöhään n.250g ruokaa, ja aamulla aikaisin punnitsin itseni, eikä tuollavälillä kehostani ollut poistunut juuri lainkaan tavaraa.. Noh, katsotaan miltä huominen näyttää. En millään malta punnita itseäni vain kerran viikossa, sillä on kiva nähdä painon vaihtelut, ja se tuo enemmän motivaatiota yrittää kovemmin. Tänäänkin poljin kuntopyörällä 10min enemmän kuin normaalisti, kovemmalla tahdilla ja poltinkin sitten melkein sata kaloria enemmän :)
Poikaystävällä on ollut cokista jääkaapissa jonkun aikaa, ja mieleni on hieman tehnyt sitä joten tänään ostin oman 0,5l cokis zero pullon, mutta en kuitenkaan ole sitä vielä avannut. Kun huomenna on jo torstai, niin voin kyllä sen säästää viikonlopuksi. Katselin jo kaupassa kaikenlaisia tuotteita millä voisin viikonloppuna herkutella. Ehkä teen jonkun hyvän pirtelön, tai ostan ehkä pienen paketin sorbettia. Katsotaan nyt mitä keksin. Mutta sitä herkkua ei saa olla paljon, eikä siinä saa olla älyttömästi kaloreita. Ehdotuksia?
Tässä lista:
Poikaystävällä on ollut cokista jääkaapissa jonkun aikaa, ja mieleni on hieman tehnyt sitä joten tänään ostin oman 0,5l cokis zero pullon, mutta en kuitenkaan ole sitä vielä avannut. Kun huomenna on jo torstai, niin voin kyllä sen säästää viikonlopuksi. Katselin jo kaupassa kaikenlaisia tuotteita millä voisin viikonloppuna herkutella. Ehkä teen jonkun hyvän pirtelön, tai ostan ehkä pienen paketin sorbettia. Katsotaan nyt mitä keksin. Mutta sitä herkkua ei saa olla paljon, eikä siinä saa olla älyttömästi kaloreita. Ehdotuksia?
Tässä lista:
0 kommenttia: