Nyt on sitten uusi kuukausi alkanut, ja tänään aloitin taas merkkailemisen ruokien ja liikunnan osalta. Vaikka en viimeiseen pariin viikkoon olekkaan tarkkaillut syömisiäni, paino on silti muutamia satoja grammoja laskenut :)
Tänään aamulla vaaka näytti 66,1 kilon lukemaa, joten otetaanpa taas kunnolla suunta alempiin lukuihin, ja lupaankin että se näyttää helmikuun lopulla vähintään 64kg! :)
Tässä nyt tulee ylioppilaskirjoitukset ja koulua on muutenkin paljon, joten en voi luvata tuon suurempia kilojen pudotuksia, sillä olen tunnetusti kova stressaamaan, ja se tahtoo näkyä myös syömisissä :(
Tässä tämänpäivän syömiset. Tänään kokeilin ensimmäistä kertaa vaasan kuitukunkku leipää (tummaa) jossa oli 18g kuitua, ja se oli mielestäni tosi hyvää! Paljon parempaa kuin esim. jälkiuunileipä jota saa syödä puolituntia kun se on niin kovaa :D Mahtavaa kun on hyvänmakuinen leipä ja jossa on tosi paljon kuitua :)
Suosittelen siis lämpimästi kokeilemaan kyseistä tuotetta! :)
Nuo ruokalistat tulee muutes joskus tosi pieniksi kun ne on niin pitkiä, vaikka valitsen kuvia ladatessa suurimman koon, joten kuvaa painamalla saat sen isommaksi ettei tarvitse tuota pientä tekstiä yrittää katsella :)
Tänään aamulla vaaka näytti 66,1 kilon lukemaa, joten otetaanpa taas kunnolla suunta alempiin lukuihin, ja lupaankin että se näyttää helmikuun lopulla vähintään 64kg! :)
Tässä nyt tulee ylioppilaskirjoitukset ja koulua on muutenkin paljon, joten en voi luvata tuon suurempia kilojen pudotuksia, sillä olen tunnetusti kova stressaamaan, ja se tahtoo näkyä myös syömisissä :(
Tässä tämänpäivän syömiset. Tänään kokeilin ensimmäistä kertaa vaasan kuitukunkku leipää (tummaa) jossa oli 18g kuitua, ja se oli mielestäni tosi hyvää! Paljon parempaa kuin esim. jälkiuunileipä jota saa syödä puolituntia kun se on niin kovaa :D Mahtavaa kun on hyvänmakuinen leipä ja jossa on tosi paljon kuitua :)
Suosittelen siis lämpimästi kokeilemaan kyseistä tuotetta! :)
Nuo ruokalistat tulee muutes joskus tosi pieniksi kun ne on niin pitkiä, vaikka valitsen kuvia ladatessa suurimman koon, joten kuvaa painamalla saat sen isommaksi ettei tarvitse tuota pientä tekstiä yrittää katsella :)
0 kommenttia: